За всички,които спазват Кето диетата това са едни страхотно вкусни бисквитки, които стават за утоляване желанието за сладко. Може да ги направите абсолютно без млечни продукти или да замените кокосовото масло с обикновено масло. Зависи от вашият вкус, единствено кокосовото брашно да не се заменя с друго, защото няма да се получи тесто като хората. Самите масла също може да замените според настроението. На мен лично абсолютно ми допада портокалът, но идеално се замества с мандарина, лимон или лайм, просот проявете повече творчество с поредните бисквитки.
Тази рецепта е подходяща за всички, търсещи здравослони и различни рецепти. Подходящо за хора, хранещи се в калориен дефицит, фитнес хранене, без глутен, веган и т.н.
Съставки
-
3/4 ч.ч пресято Кокосово брашно
-
1/2 ч.ч кокосово масло или обикновено масло
-
3/4 ч.ч Еритирол или Стевиа
-
3 суп л неподсладено бадемово мляко
-
1,5 ч.л хлебна сода
-
0,5 ч.л морска сол
-
1 суп л екстракт от ванилия
-
1/4 с.л екстракт от бадеми(по желание)
-
2-3 к етерично масло Портокал
Как се прави
Смесете всички съставки заедно, разбърквайте докато се смеси всичко много добре.
Направете малки топки и ги поставете на разстояние нахартия за печене.
Сплескайте всяка бисквитка с длан или вилица.
Добавете съставките (по избор). Също може да добавите шоколадови парченца от черен шоколад, канела или дори малко стевиа, ако искате да са малко по-сладки.
Печете 15-18 мин на 350 градуса или докато ръбовете леко станат кафеникави.
Оставете ги да се охладят и се насладете на страхотният им аромат и вкус.
Някои хора се хранят здравословно, но все пак имат забавен метаболизъм и бавно разграждат храните и трудно усвояват минерали и витамини. Препоръчително е да се взимат и храносмилателни ензими за по-бързо разграждане на храните и по-пълноценно усвояване на хранителните вещества от храните – TerraZyme, които имат пълен набор от всички ензими за всички видове храни.
За ползите от храносмилателните ензими може да прочетете тук.
При подуване и газове, за по-добро храносмилане може да допълните с ZenGest.
За засилване на метаболизма, убиване на апетита и повече енергия, стабилизиране на кръвната захар – използвайте MetaPWR.
Ако искате да подобрите метаболизма си, се иска постоянство и упоритост и може да си помогнете със следните етерични масла и добавки – Тurmeric, MetaPWR, Zen Gest, Lemon, Grapefruit, TerraZyme, MetaPWR Assist, MetaPWR Advantage, Cilantro, Balance, Adaptive.
Домашни мокри кърпи за бебета и деца
Серум за пигментация на кожата и свръхпигментация
-
Винаги правете тест за чуствителност или алергия преди използването на ново масло! Да се пази далеч от деца. Да се избягва контакт с очите и меките лигавици! Етеричните масла са високо концентрирани, ползвайте с внимание и отговорност!
Ако сте бременна или кърмите винаги се консултирайте с вашият лекар преди употребата на етерични масла. Ако не сте сигурни как да ползвате маслата , може да се свържете с мен на посочените места за контакти!
Нито аз нито doTERRA имаме претенции, че етеричните масла предпазват или лекуват болести. Изборът на начин на живот ни предпазва от такива. Аз нямам медицинско образование и не мога да поставям диагноза. Споделям своя опит и знания тук.Винаги се консултирайте с вашия лекар относно вашето здраве!
ВНИМАНИЕ: Дръжте далеч от деца. Ако сте бременна, кърмите или сте под лекарско наблюдение, консултирайте се с Вашият лекар!
