Етерични масла при Кандида

Защо е толкова трудно да се преборим с Кандидата? Трябва ли да спазваме диета, какви етерични масла и добавки помагат в борбата с Кандида?

Какво представлява Candida?

Candida е дрожди, които присъстват върху кожата и лигавиците, които покриват вътрешността на много от структурите в тялото.

Обикновено е безвредна, но ако настъпят промени в тялото, за да се създаде правилната среда, може да причини инфекция.

Има около 150 вида Candida.

Повече от20 вида, включително най-разпространения вид Candida albicans, може да причини инфекции при хората. Тези инфекции могат да възникнат в ноктите, кожата и лигавиците в цялото тяло.

Какво представлява кандидозата?

Кандидозата е инфекция с Candida.

Много инфекции с Candida са локализирани и засягат само една част от тялото. Например, кожната кандидоза засяга кожата, докатоонихомикоза е инфекция на ноктите, вагинална кандида, кандида в червата и т.н

Хроничната мукокутанна кандидоза (CMC) се отнася до група от заболявания, които се характеризират с персистиращи, инвалидизиращи и повтарящи се инфекции на кожата, ноктите и лигавиците.

Нашите тела съдържат 10 пъти повече микроби, отколкото човешки клетки. Много от тези микроби са благотоворни. В действителност, ние се наслаждаваме на симбиоза с много от бактериите (те помагат за смилане на храната, създават серотонин, Б витамини и още), но други микроби могат да причинят заболяване, особено когато са извън равновесие. В днешния бактерио-фобиен свят, ние използваме антибактериални сапуни, пастьоризираме мляко и сок, и убиваме колкото се може повече бактерии, в опит да създадем антисептична среда без оглед на здравословните бактерии, които унищожаваме. В допълнение, ние приемаме антибиотици, без да обмисляме унищожаването на здравословните бактерии, от които се нуждаем за оптимално здраве.

Когато консумираме рафинирани храни, Кандида увеличава числеността си. Тя процъфтява. А когато това стане, тя опустошава своя домакин. Тя не само живее в нас, тя се храни от нас. Тя се променя от едноклетъчни дрожди в растящи нишки, които се носят из нашите тъкани – не само в червата, но също и в други органи. От тези нишки се отделят ензими, които смилат нашите тъкани. Тогава Кандида изсмуква хранителните вещества от клетките, които разрушава, както и от храната, която ядем.

Балансът на Кандида към благоприятна флора се променя непрестанно. Полезните бактерии се борят за надмощие в червата. С промяната на баланса (например, когато не ядем храни, които я хранят) и умирането на Кандида, тя освобождава 79 различни токсини в нашата система. Тези токсини ни карат да се чувстваме зле. Тъй като продължава да ни напада отвътре, ние ядем малко захар (или много захар) и се чувстваме по-добре, защото просто сме нахранили Кандида и сме спрели процеса на умирането ѝ. Кандида процъфтява отново (наред с лошите бактерии, които обичат захар). Ядете малко по-добре, Кандида умира. Чувствате се зле. Ядете захар. Цикълът продължава.

Когато нивото на Кандида се покачи до точката, че да причинява ушни, вагинални, синусни, зъбни, кожни и инфекции на венците, можем да съберем две и две и да осъзнаем, че  има причинно-следствена връзка всеки път, когато ядем захар, защото чувстваме отрицателните резултати почти веднага. Това се дължи на ниско ниво на хронична инфекция, която пламва всеки път, когато храним Кандида. Храни, които хранят Кандида включват концентрирани захари (царевичен сироп, захар, агаве, плодов сок и т.н.). и други рафинирани храни (захари, брашна, хляб, макаронени изделия, бял ориз и т.н.). Алкохолът също косвено насърчава растеж на Кандида. За хората с особено лоша Кандида, дори липсата на сън и други неща, които отслабват имунната система, всъщност могат да хранят Кандида (те се хранят с нашите най-слаби клетки, лишаването от сън изчерпва индивидуалното клетъчно здраве).

Възможните симптоми на инфекция, причинена от кандида, включват:

• Гадене
• Подуване на корема, запек или диария
• Хронична умора
• Проблеми с кожата, като екзема или обриви
• Рецидивиращи инфекции на пикочните пътища
• Раздразнителност и промени в настроението
• Тревожност или депресия
• Болки в ставите
• Какви са рисковите фактори за възникването на инфкция с кандида?

Има няколко рискови фактора за кандидоза, които включват:

• Диета с високо съдържание на рафинирани въглехидрати и захар;

• Висока консумация на алкохол

• Повишени нива на стрес

• Дисбаланс в микробиотата (чревната микрофлора)

• Противозачатъчни таблетки или антибиотици

• Захарен диабет

• Слаба имунна система

Можете естествено да отървете тялото си от Кандида и да спрете непрестанния цикъл, но това ще отнеме време и дисциплина. Има редица билки и хранителни добавки, които ще стимулират имунната ви система, ще помогнат да се справите с Кандидата.

Кои храни може да ядем при Кандида:

• Плодове с ниско съдържание на захар – могат да се консумират в малки количества
• Зеленчуци без скорбяла – най-добре, ако се ядат сурови или приготвени на пара
• Зърнени храни без глутен – просо, киноа, овесени трици и елда
• Висококачествен протеин – пилешко месо, яйца, сьомга, пуешко месо и сардини
• Здравословни мазнини: авокадо, маслини, нерафинирано кокосово масло, ленено масло, екстра върджин зехтин и сусамово масло
• Ядки и семена – бадеми, слънчогледови семки, кокосови или ленени семена
• Билки и подправки – черен пипер, сол, канела, копър, чесън, джинджифил, риган, розмарин, червен пипер, куркума и мащерка
• Подсладители без захар – стевия, еритритол и ксилитол
• Напитки без кофеин – билкови чайове, кафе от цикория, филтрирана вода, домашно бадемово мляко, кокосово мляко (без добавки) и вода, инфузирана с лимон или лайм.

Храни, които е препоръчително да не ядем при Кандида:

• Плодове с високо съдържание на захар – банани, фурми, стафиди, грозде и манго
• Рафинирани масла и мазнини: канолово масло, соево масло, слънчогледово масло или маргарин
• Зърнени храни, които съдържат глутен – пшеница, ръж, ечемик и лимец
• Кетчуп, соев сос, бял оцет, сос за барбекю, хрян или майонеза
• Млечни продукти
• Захар и изкуствени подсладители – аспартам, агаве, царевичен сироп, мед, кленов сироп, меласа и трапезна захар
• Ядки и семен като фъстъци, кашу, пекан и шамфъстък
• Кофеин, алкохол и захарни напитки – чайове с кофеин, кафе, енергийни напитки, сода, плодов сок, бира, вино или спиртни напитки
• Нитрати или сулфати

Основни насоки за справяне с Кандида:

• Диета
• Подобряване на имунитета – взимане на добавки, които подобряват имунитета и спомагат за справянето с Кандида – черен орех, чесън, сребърна вода, прополис, ехинацеа, листа от маслини, водорасли, Pau D`Arco и др.
• Етерични масла – Чаено дърво, Риган, Мащерка, Канела, Карамфил, Лимонена трева, Касиа, Евкалипт